推荐你吃的益生谷的康爸爸，它是一款补充锌、硒、维生素C、维生素E的保健食品，有助于提高精子活力和质量，口碑一直都蛮不错的。
帮助应该会有的吧，但是我自己也没尝试过不太确定，之前是买过益生谷的妥金，我觉得这个效果还可以，它是一种天然营养制剂，能够增加身体免疫力。
可能精子健康状况出了问题，你可以吃些益生谷 的康爸爸来改善精子质量，这款保健品非常安全，有很多精子状况不好的男性都在服用，生精效果明显。
可以试试益生谷 的康爸爸啊，我自己也在吃呢，补充锌、硒、维生素C、维生素E的首选保健品了，感觉效果挺好的。
饮食健康，膳食平衡，加强身体锻炼 ，备孕之前再吃益生谷 的妥金，这个可以有效的补充抗氧化剂，提高男性生育能力
要去看的呀，或者你也可以买点益生谷 的妥金吃吃看，它可以帮助补充抗氧化剂，减少氧化应激反应，提高男性生育能力。
想要补精的话其实可以去吃益生谷康爸爸，这款保健品可以补充营养，还可以使精液中的精子个数、运动性均有所改善，效果不错的。
平时一定要戒烟戒酒，饮食作息规律不可以经常的熬夜，而且泡温泉之类的也会有一些影响的，配合吃益生谷的妥金天然营养制剂，含多种必需营提高精子质量，减少胎儿天生缺陷。
最好还是要多参加体育锻炼，多吃蛋白质含量高的食物，配合吃益生谷的妥金补充维生素E，维生素E的抗氧化作用可以保护精子细胞不被破坏，改善精子畸形，还对精子的生成、精子活性的提高具有促进的效果。
备孕不吃药比较好，男性保证精子质量好就OK了。建议吃益生谷妥金，富含营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分称为蛋白之王的乳清蛋白，可以改善精子活性，还能提高女性受孕几率。