准妈妈睡觉打呼噜容易出现呼吸障碍、缺氧，身体出现应激反应，导致血压升高，甚至会导致先兆子痫，容易抽筋。也有研究表明孕晚期准妈妈的睡眠质量较前期及中期更差，容易发生产后抑郁症。如果准妈妈还有其他不良习惯，例如抽烟、喝酒、应酬，生活不规律，对自己睡眠以及胎儿健康都有影响，经常熬夜会导致睡眠不足。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果，蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等，主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，无论吃什么，都需要注意适量，妊娠期糖尿患者应少吃多餐，每天五到六餐适宜，
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物，像是腌制的、熏肉这些食物；像当归、阿胶这些补气活血的补品，还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西，会促进宫缩，这些食物也是不适合吃。同时，到了夏天孕妇不适合进行温补，所以像是红参这些也最好不要吃，还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。
曾晶 主治医师 营养科 武警广东总队医院
胎儿入盆之后，孕妇体重也还在增长，只不过速度慢了下来。注意控制糖分、甜食、脂肪和碳水化合物的摄入，不利于顺产。
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7
两个月的宝宝还没有成形呢。
怀孕8个月的胎儿其实已经成形的了，妈妈们也不用刻意的再去补充一些什么，每天只需要补补钙，吃一些鱼肉和鸡蛋，防止腿部抽筋，多吃一些蔬菜水果，那样就可以的了，不需要太过额外的再去补充，另外可以每天吃一些坚果，帮助胎儿智力的发育。妈妈的心情要放轻松，不要太过紧张，紧张对于妈妈和胎儿都是不好的，一定要放松心情，如果妈妈还在上班的话可以在办公室准备一些香蕉或者小蛋糕什么的，预防一些肚子饿，那样就可以的了。
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7