营养专家认为:孕妇补钙的最好方法是每天喝200至400克牛奶。每100克牛奶中含钙约120毫克,牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。其实孕妈咪喝牛奶不仅能够为母体补充营养,而是对日后宝宝的骨骼发育有很大的益处。所谓一人喝奶,两人受益,孕妈咪也赶紧行动吧,科学喝牛奶,成就一个健康好宝宝!
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
高钙奶是在纯牛奶基础上添加了钙盐。目前市面上的高钙奶大多添加的是碳酸钙和乳钙,其价格要高于纯牛奶。
王旭峰 营养师
您好,可以的,牛奶含有丰富的钙。但注意要少吃含糖高的食物,适当控制饮食,适当运动。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
我觉得吧,虽然两者都很有营养,但是相对而言还是孕妇奶粉比较合适些。因为孕妇奶粉里面的元素配比都是是根据孕妇所需制定的!你可以试下美素佳儿妈妈奶粉,这款奶粉的营养非常丰富,其中含有的膳食纤维和益生菌,能维持妈妈肠道的正常环境,DHA+AA和叶酸,有助于宝宝大脑和神经发育。不仅能给妈妈补充好营养,也能让宝宝健康成长。
你好,根据你的描述,怀孕期间的话一般市面上的牛奶都是可以喝的,建议服用健康的食物,少吃辛辣的生冷的食物,不要抽烟不要喝酒,注意饮食情况和注意多休息。
您好,是会有些帮助的,但建议除了牛奶最好早餐还要有些别的食物,不能只喝牛奶。最好是要饮食均衡和营养,保持三餐正常,孕晚期可以少食多餐。
怀孕了主要喝的是孕妇奶粉,为的是给孕妇补充营养,但是如果实在喝不下去的话就在其他方面加强营养的补充,只要营养够了,没必要一定要喝奶粉的。
你好!孕妇喝牛奶好,但是最好不要空腹喝牛奶,空腹喝牛会增加胃酸,对肠胃不好的,不利于食物的消化和吸收,空腹喝牛奶是不符合营养的。最好是早饭之后一个小时内喝,这样消化吸收都好,空腹喝牛奶应该不会导致宝宝停育的。祝健康!
奶可以喝,不过最好吃些钙片
"还是喝奶粉吧,不仅营养丰富还好消化吸收呢。我喝的是美素佳儿妈妈奶粉,不添加蔗糖,更低热量,有助于体重管理 ;含有钙和维生素D,促进钙质有效吸收,帮助胎儿骨骼发育。"
宝妈还是奶粉好,微量元素可以加。朋友建议我喝美素佳儿妈妈奶粉,做孕检都是正常的。大品牌口碑好,还是值得信赖的。
纯牛奶相对来说比较硬,可能不利于宝宝肠胃对营养的吸收。一般还是推荐奶粉给宝宝最适合。推荐美赞臣A+荷兰版加强宝宝沟通出色。