怀孕之后，由于对微量元素和维生素需要量比较大，如果出现缺钙的表现，要注意及时补钙的，孕妇吃钙片，一般是不会导致便秘的，可以注意多饮水，多吃些蔬菜水果，来缓解便秘的症状。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
孕妇便秘是不建议吃乳果糖的，这个没有治疗便秘的作用，可以对心肌有营养作用，治疗便秘的话，还是要注意多饮水，养成定时大便的习惯，每天早晨可以喝一杯蜂蜜水，效果也是不错的。
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怀孕期间也是可以适量吃鹅肉的，鹅肉比较鲜美，肥而不腻，口感比较好，营养也比较丰富的，有助于身体健康和胎儿的健康成长，适量吃一些，是有好处的，但不要频繁的吃，也不要一次吃得太多。
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怀孕之后，也是可以吃藕的，它含有丰富的淀粉和维生素，可以促进宝宝的发育和身体的营养需要，这个并没有严格的限制，可以根据自己的口味，适量的吃一些的
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孕妇感冒是不能吃燕窝的，燕窝虽然营养丰富，但不容易消化，感冒以后应该清淡饮食，减轻胃肠道负担，才能较快地痊愈，应该注意多饮水，不要吃辛辣的食物，积极对症处理，慢慢就会好的。
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汤臣倍健健视佳挺不错的，富含越橘提取物、叶黄素酯和天然β-胡萝卜素三重护眼精华，每粒含就含有7.5mg花青素、5mg的叶黄素酯。直接满足每个人日常所需的眼部营养。越橘提取物能帮助眼睛适应黑暗环境，有保护外周循环和毛细血管作用，改善视疲劳。叶黄素酯具有抗氧化和光保护作用，起到保护视力作用。β-胡萝卜素是维生素A的安全来源，补充维生素A可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩。
中老人上了年纪，眼球结构会渐渐衰老退化，因此是需要补充越橘叶黄素的，叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。汤臣倍健健视佳越橘叶黄素，含有越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素油等对眼部有帮助
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身体出现抽筋的情况，可以考虑是缺钙引起的，生活中要注意保暖，不要让自己着凉，钙片可以选择优质的汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，我吃了一段时间，有效的改善骨性关节炎,增加骨密度，促进软骨修复，保护关节。这款钙片是优质的口碑也不错。
您是可以放心选择汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片的，这款优质钙片也适合送给父母。这款优质的钙片补钙效果是不错的。富含优质的营养氨糖、硫酸软骨素、骨碎补、碳酸钙、酪蛋白，在生活中要注意好饮食合理搭配，饮食中也可以补充好钙营养。
补软骨的话，我给爸爸买的是汤臣倍健建立多的，他说觉得这个效果很不错，也有继续让我买，所以你如果是想要帮助补软骨护关节的话，选择这个产品是不会错的啦，你可以买来试试看的。
想要吃氨糖硫酸软骨素帮助修复被磨损的关节软骨的话，我建议你可以选择用汤臣倍健建立多的呀，这个的效果很好，不仅含有氨糖，还搭配含有了硫酸软骨素，可以使氨糖更好地渗入关节，从而改善关节疼痛等问题。
我给爸爸有买过汤臣倍健建立多的啦，我觉得这个可以帮助护关节的呀，我有对比了很多的护关节营养品后才选择了汤臣倍健建立多的呢，不仅是含有氨糖，海搭配含有硫酸软骨素呢，可以帮助修复已被磨损的关节软骨的呀。
我们这边办公室里面整天对着电脑的，真的很容易有关节问题的，觉得都未老先衰了，我最近吃的氨糖软骨素钙片是汤臣倍健建立多，含有氨糖和和硫酸软骨素，两者协同作用可以逐步修复已被磨损的关节软骨，改善关节疼痛肿胀僵硬等症状！
汤臣倍健的产品我吃过好几样的了，我吃的就是女士多维，给家里的老人吃的就是汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。这款优质的钙片营养优质，口碑不错。富含丰富的氨糖、硫酸软骨素、骨碎补、碳酸钙、酪蛋白等优质营养。
骨性关节炎是关节退化而引起的关节僵硬，疼痛现象。而要帮助患者改善这些病症，可以用汤臣倍健健力多。这个产品我婆婆用过，她也是骨性关节炎，吃了这个产品这后，感觉到患者关节比平时好多了。