<p>孕妇能吃石锅拌饭。</p> <p>孕妇吃石锅拌饭的好处：石锅拌饭又称韩国拌饭、石碗拌饭，是韩国特有的米饭料理。石锅拌饭材料并不新奇特别，主要为米饭、肉类、鸡蛋，以及黄豆芽、蕈菇类和各式野菜。菜的种类并无一定，采用当季最对味的季节蔬菜去调配即可。石锅拌饭营养丰富且热量不高。尤其能吃到各种蔬菜，具有很好的营养价值。孕妇吃石锅拌饭，既可以补充体力，还能从不同的蔬菜中获取不同的营养物质，一举多得。</p> <p>孕妇吃石锅拌饭需注意：石锅拌饭中大多会有辣白菜，准妈妈要少吃。辣白菜属于腌制菜类，因为腌制的菜类，属于咸菜的一种，含有大量的亚硝酸盐，对孕妇和胎儿都不利。同时，准妈妈还要避免吃太多的辣椒。辣椒是大辛大热之品，孕妇则慎食辣椒。</p>
Shirley 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
年龄大了骨头的营养肯定会变少，随着营养流失就会出现腿疼拿不动腿这种问题，如果不重视，慢慢的缺少活动身体就垮了，除了平时多吃些营养的食品，还可以吃御芝林牌优韧集胶囊补充骨质营养。
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老年人要注意补钙。钙营养的缺失是会影响健康的。钙营养补充可以吃汤臣倍健健力多的，这款健力多氨糖软骨素钙片，营养丰富优质，补充钙营养氨糖、硫酸软骨素、骨碎补、碳酸钙、酪蛋白的效果挺好的，营养补充好了，有效增加骨密度，非常适合中老年人的一款钙片，可以有效防止关节病变哦。
小孩子如果发生肠道疾病的话可以适当补充益生菌，消化不良或者腹泻都可使用，使用益生菌最好选择一些专为儿童定制的益生菌，更适合儿童虚弱肠道，例如lifespace儿童益生菌，这款儿童益生菌受到了很多同龄孩子的喜爱，主要是还添加了益生元营养，能够在肠道定植发挥。
广州康莱定建议最好是少用面膜哦，因为面膜里面含有很多化学物质。对宝宝不好的，你可以平时多补水，用点芦荟胶还是可以的 哦。远离电子产品，皮肤就会好很多了。
植物的温和的补水面膜孕妇是可以敷的，现在有孕妇专用的面膜，亲润优品的豆乳面膜和备长炭面膜用的孕妇较多。
家里的老人有关节痛的情况，要先明确是什么原因导致的。如果是早期骨性关节炎，是可以吃汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片来修复，它能保护关节，改善关节肿胀疼痛的情况。另外，这个产品也有补钙的效果。所以，家里有老人的最好是备上一些。