给宝宝多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食，食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品，如姜、葱、辣椒等等。夏天，还应少吃桂圆、荔枝等热性水果，如果是还在喝奶的宝宝需要选用精制植物油配方奶粉，如果可以添加辅食最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃，要养成良好的排便习惯，最好能每日定时
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
这与秋天干燥有关，要补充点维生素A（吃点胡萝卜）。
冀晓华 主任医师 儿科 中国中医科学院西苑医院
如果乳汁不多，可以鼓励乳母树立信心，指导哺乳方法，按需要哺乳，夜间哺乳，适当调节饮食，猪蹄炖烂吃肉喝汤。观察看看的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
怀孕之后老是出现上火的现象，首先要注意多饮水，放松心情，可以直接生津止渴的食物，比如西瓜之类的，有助于清凉降火的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
您说的情况也是比较常见的现象，应该注意多饮水，不要吃辛辣的食物，环境的温度和湿度要适宜，必要时可以买个加湿器放在卧室中，增加空气中的湿度，有助于降火的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
我也喜欢看童言有计2，建议妈妈先找下便秘的原因，同时给宝宝换一个不上火不便秘的奶粉，美赞臣铂睿奶粉，每天3杯助力宝宝表达出色，养成机灵小宝贝。专利PDX+GOS长短链益生元组合更能促进宝宝肠道健康，肠胃易吸收，让宝宝肚肚轻松，不上火不便秘！很适合2岁宝宝。
看了美赞臣铂睿童言有计2，其实孩子便秘会影响到胃口，因此家长们要给孩子喝好的不上火不便秘的奶粉，美赞臣铂睿奶粉含有优量水平DHA，专利PDX+GOS独特益生元组合更能促进宝宝肠道健康，易消化吸收，让宝宝肚肚轻松，不上火不便秘！效果不错滴，推荐给你！
喝奶粉上火的话，要注意更换奶粉，口味稍清淡些的最好，别给小孩子肠胃增加负担。像是美素佳儿这样的就不错。
我儿子吃的是爱他美卓萃的奶粉的，消化吸收好，不上火的，孩子的肠胃也一直很好，抵抗力也是棒棒哒
有些奶粉孩子喝着不适应是会上火的，换一个奶粉给孩子喝喝试试，另外也要多喝水才行