为了预防小儿过度肥胖,饮食上要注意调整饮食结构。家长应该熟悉肥胖儿童的饮食习惯及其进食量,在保证其基本营养和生长发育需要的前提下,降低每日摄入的能量,控制在机体消耗总能量之下,多以高蛋白、低脂肪食物为主,应多以碳水化合物和蛋白质供给能量为主,避免脂肪的的过量摄人。尽量做到定时定量、少食甜、多素食、少零食。
李颖杰 主任医师 肾内科 广州市妇女儿童医疗中心
有家族肥胖史,如果父母体重正常,子女肥胖概率约10%,父母仅一方肥胖,其子女肥胖约为40%,父母双方肥胖,其子女肥胖约为60-70%;生活环境的过于优裕,儿童时期营养过度是造成儿童及成年后肥胖的主要原因;活动量过少;饮食不节,摄入的热量超过消耗量。
李颖杰 主任医师 肾内科 广州市妇女儿童医疗中心
活动量过少;饮食不节,摄入的热量超过消耗量,剩余的热能转化为脂肪而聚积于体内。,有家族肥胖史,如果父母体重正常,子女肥胖概率约10%,父母仅一方肥胖,其子女肥胖约为40%,父母双方肥胖,其子女肥胖约为60-70%;,生活环境的过于优裕,儿童时期营养过度是造成儿童及成年后肥胖的主要原因。
李颖杰 主任医师 肾内科 广州市妇女儿童医疗中心
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