孕期饮食要注意全面原则:人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。考虑是否过敏的前提下,遵循自然原则:即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物,作为三餐结构的主体。注意禁烟酒,按时休息,定期孕检。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
注意清淡,多饮水,多吃水果、蔬菜等,忌食肥腻、辛辣食物。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
注意清淡,多饮水,多吃水果、蔬菜等,忌食肥腻、辛辣食物。
邓列华 主任医师 皮肤科 暨南大学附属第一医院
饮食方面要注意清淡,多饮水,多吃水果、蔬菜等,忌食肥腻、辛辣食物。
邓列华 主任医师 皮肤科 暨南大学附属第一医院
宝宝正是生长发育的关键时期,营养摄入很关键。要确保足量食物,平衡膳食,规律就餐,不偏食不挑食,每天饮奶多饮水,避免吃过多含糖饮料。
王旭峰 营养师
能的,我儿子喝了很健康,也不怎么生病
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