长牙期的宝宝要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。可以尝试煮得很软或者切成小块的胡萝卜、青豆、豌豆、鸡肉丁。
王旭峰 营养师
部分宝宝在6-9个月开始萌牙，在牙齿发育钙化过程中要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等，以谷物类、水果等植物性食物为主，加入少量植物油。
王旭峰 营养师
长牙期的宝宝要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。可以尝试煮得很软或者切成小块的胡萝卜、青豆、豌豆、鸡肉丁。
王旭峰 营养师
部分宝宝在6-9个月开始萌牙，在牙齿发育钙化过程中要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等，以谷物类、水果等植物性食物为主，加入少量植物油。
王旭峰 营养师
长牙期的宝宝要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。可以尝试煮得很软或者切成小块的胡萝卜、青豆、豌豆、鸡肉丁。
王旭峰 营养师
宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D；豆制品如豆腐等，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌；蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质；水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质；奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。
王旭峰 营养师
长牙期的宝宝要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。可以尝试煮得很软或者切成小块的胡萝卜、青豆、豌豆、鸡肉丁。
王旭峰 营养师
长牙期的宝宝要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。可以尝试煮得很软或者切成小块的胡萝卜、青豆、豌豆、鸡肉丁。
王旭峰 营养师
就给小孩煮稀饭吃吧，或者弄些粉给他喝，这都是可以的啊。
才六个月，宝宝应该还在吃奶粉吧。但是现在也可以增加辅食，辅食要由多到少逐渐增量。鱼肉粥富含蛋白质，土豆泥有营养易消化；蔬菜汤补充水分；吃点水果泥补充维生素和矿物质。如果宝宝很喜欢吃这些辅食，那么就可以渐渐不喂奶粉啦。
春天要准备清单清肠胃的食物，汤和粥都是很好的烹饪。
刚增加的辅食必须很稀软。一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥；几天以后再逐步喂下面的米粒。1～2周以后，可增加鸡蛋黄，开始加1/4个蛋黄，把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿；几天以后增加到半个，逐步增加到1个。婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥。
米粉、米粥、面条、馄饨、小饺子都可以吃的。
推荐你几个食谱：一、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。 二、 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。 三、 鸡血豆腐汤：把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入的鲜汤中烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。此汤颜色美观、味道咸鲜，含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于提高宝宝血色素。
平时建议不要给孩子吃那么多甜的东西
三岁幼儿一日五餐食谱举例 早8：00——牛奶250克，鸡蛋一个，稠粥一小碗，鱼肉或鱼松适量上午10：00——鲜香蕉一根或橘汁150毫升 午12：00——软米饭一小碗，炒叶菜，肉末或肝片，鸡蛋菠菜汤 下午3：00——牛奶180克，面包一片 晚6：00——稠粥或面条一小碗，瘦肉末炒豆腐或菜叶
早餐：蒸蛋，牛奶，面包，面条。 午餐：米饭，时蔬，炖汤（菜汤），炒肉类（鱼） 晚餐：米饭，炖汤（菜汤），时蔬
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
对于这个时期的宝宝要注意加强营养，市面上有关营养食谱的书籍很多。只要稍加留心，都可以找到。要多做比较，但也不要过于迷信书籍。
10个月的宝宝的营养食谱可以在育儿书上找，细心的妈妈可以买一本婴儿食谱学习哦！
那就选个对宝宝来说可以促进营养吸收，帮助营养均衡的奶粉吧，美国进口的贝欧莱有机奶粉就不错，这款奶粉根据宝宝不同年龄段设置营养需求，完全符合美国儿科学会（AAP）营养标准要求，而且口味也清淡，不上火，营养符合宝宝天生所需。
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