冬天月子饮食要遵循温补原则，但也要按照产妇的体质来。如果一个寒性的产妇，需要温补；但如果是一个热性的产妇，则需要清淡，不能过于温补。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
妈妈冬天坐月子，首先要科学选择饮食，荤素搭配：少吃油腻食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如多吃鱼、去皮鸡肉、海参；少吃脂肪含量高的猪蹄、排骨；饮食食物的量要有讲究，肉食不能过多，一天肉食的量不能超过250g，要搭配适量的蔬菜；尽量少吃零食、夜宵。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
月子期间的饮食，第一周进补要注重“排”，排出多余水分和恶露；第二周进补要注重“调”，调理好身体，恢复骨盆；第三周进补要注重“补”，这时候多余的水分已排出，可以给身子补一补了；第四周进补要注重“养”，随着毒素和恶露的排出，需要养好身体。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
是的，一般建议产妇坐月子期间要少量多餐，这是因为考虑到产妇在分娩后身体会比较虚弱，少量多餐能帮助产妇更好地吸收营养，并且减轻对肠胃的负担。还有，产后饮食还应该要注意清淡，避免过于油腻哦。
Fiona 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
你好，这个是没有关系的，不用过于担心。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
月子中心月子餐好的就要算北京妈咪爱中心。前两天我去这家体验过，也尝试了他们的月子餐，这家很好的，我已经在这家做了预定，性价比也很好，你不妨看一看吧。
我还是很满意妈咪爱月子中心的月子餐的，这间中心的月子餐是由专业的厨师团队为产妇精心设计的，营养搭配很健康，相信每一位去的宝妈都会满意的。
建议去月子中心，妈咪爱月子中心的月子餐是很有营养的，而且也很符合产妇的口味，因为她们的月子餐都是根据产妇的情况进行开发设计的，满足了产妇们的不同口味需求。