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BAO20100413 2016-04-26 17:00:14

怀孕后新陈代谢速度,容易便秘怎么办

回答(2条)

狸猫baby 2016-04-26 17:32:18 向我提问

孕妇便秘,完全可以通过调节饮食来缓解的,首先要注意多饮水,不要吃辛辣的食物,要成定时大便的习惯,每天早晨可以喝一杯酸奶,或者饮用一杯蜂蜜水,或者吃一根香蕉,都可以缓解便秘的。

风雨彩虹爱宝贝 2016-04-26 17:06:58 向我提问

适量水果(如苹果)、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物可以增加肠蠕动,软化大便,改善便秘。

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