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星缘小宝 2016-05-19 05:00:07

刚怀孕，饮食方面有什么药特别注意的吗？

被采纳回答
聪明美丽兔

聪明美丽兔 2016-05-19 06:14:05 向我提问

怀孕初期要摄入充足的热量，足量的优质蛋白质，适量的脂肪、糖类、维生素，并注意合理的营养搭配。 可以吃全麦制品，奶、豆制品，还要适当的吃水果蔬菜补维生素，吃一些瘦肉补铁，每天吃大概30克干果也有益于心脏的健康和热量的补充。 但是不适宜高脂肪、高蛋白、高糖、高钙、过咸、嗜食酸性饮食，不要滥服温热补品和食用霉变食品。 切忌不要吃辛辣热性作料、有兴奋作用的食物、甜食、味精，以及人参、桂圆等补品，也不要吃含有添加剂的食品。
刚怀孕能同房吗 刚怀孕能过性生活吗 《钢铁是怎样炼成的》

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