小小吕20130829 2016-05-22 18:00:00

怀孕期间，孕妇做运动有哪些好处呢？需要注意什么呢？

怀孕四个多月了，听朋友说在怀孕期孕妇要适当做一些有益的运动，对怀孕有好处，但是又不能做一些剧烈的运动，那么孕期做运动应该注意些什么呢？怎样判定自己所做的运动是否适量？