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緈輻的瀦 2016-05-24 03:00:04

坐月子时,有哪些食物是不能吃的?

我家宝宝刚出生不久,一直喂母乳,最近听说坐月子需要忌口,所以我想问一下,坐月子哪些食物不能吃啊?

被采纳回答
宝树青岛同城

宝树青岛同城 2016-05-24 03:54:44 向我提问

孕妈妈您好,产后需要稍稍休息之后再进食。刚开始以流质或半流质食物为主,如红糖水、牛奶、小米粥、鸡蛋羹等。如果消化无碍,即可进食普通的食物,如荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、瓶鲜水果和蔬菜等。但要注意把汤里的浮浊撇出去,以免使乳汁含脂过高,引起宝宝腹泻。每天应以少量多餐为原则,在原来一日三餐的基础i在每餐之间加一餐。每餐注意干稀搭配,荤素结合,少吃油炸等不易消化的食物。多喝温水。忌辛辣、硬、咸、炸、生冷食物等,甜食也要少吃。

回答(1条)

浩宇宝贝521 2016-05-24 03:25:11 向我提问

坐月子不要吃韭菜和芹菜,这两种菜有可能回造成回奶,其他的蔬菜都能吃的。还有就是多吃温性的蔬菜,比如大白菜,黄瓜,竹笋,白萝卜,茄子等,别吃苦瓜等凉性的蔬菜。其实月子里多吃一些种类的蔬菜,但是每一种都别吃太多就行。

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