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盻藕往系 2016-06-02 16:00:08

请问大家,坐月子的时候大家都吃什么呢?

问题补充:生完孩子简直元气大伤呢,你们都吃什么补过来的啊

被采纳回答
煮一壶阳光

煮一壶阳光 2016-06-02 17:16:01 向我提问

产妇在刚分娩后,脾胃功能虽未恢复,但是已经开始分泌乳汁了,乳腺管还不够通畅,这时不宜食用催乳食物,不要吃寒凉的食物,宜以清淡为主,注意补充营养,不要乱吃药,还有就是注意休息。

回答(1条)

xfghjkbvc 2016-06-02 16:47:55 向我提问

有的,坐月子期间要注意妈妈的身体健康,同时也要注意照顾到宝宝的,饮食方面就要十分注意,首先要多吃一些催奶的食物,其次要吃一些补充钙质和蛋白质的食物,再次,要忌吃冷的、炸的等食物。例如,老母鸡汤、鲫鱼汤可以多吃。

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