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攀攀妈 2013-10-15 16:05:25

我是顺产，顺产妈妈如何收骨盆呢？感觉臀胯部位比以前大了一圈，有什么办法可以收回去吗？

被采纳回答
汪星星

汪星星 主任医师 广州医学院荔湾医院 2013-10-15 18:59:41 向我提问

很多女性朋友生完孩子后，盆骨都会变大，要想将盆骨收好，妈妈必须要从以下几个方面注意，可以选择参加瑜伽班，通过做瑜伽使用体型得到恢复；加强骨质影响，多吃牛奶、骨头汤；坐姿也是很重要的，不要跷二郎腿。
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