据估算，对于继续母乳喂养的7-12月龄宝宝，其所需要的部分能量，以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。因此，宝宝满6个月时必须尽早引入各种营养丰富的食物。婴儿正处于生长发育的高峰期，充足的营养是促进体格、智力和免疫功能发展的物质基础。如果宝宝是纯母乳喂养，其营养来源从母乳中就能获得，包括蛋白质、脂肪、维生素等。因为母乳中的维生素D含量较低，所以母乳喂养的宝宝应该补充维生素D，并鼓励家长让宝宝出生后尽早户外活动，促进维生素D皮肤的光照合成。婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、长链多不饱和脂肪酸、胆碱等。