mb46650586 2018-01-12 12:27:54

枸杞子的吃法、枸杞怎样吃效果最好

从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。我吃的是意康德的枸杞，他们家的枸杞我觉得还不错，大家可以试试。