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小P孩妈咪 2013-04-16 21:26:33

怀孕初期的饮食注意事项?

怀孕一个多月了,请问饮食上有什么要注意的吗?

回答(1条)

5世同堂 2013-04-16 21:58:33 向我提问

多吃一些富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。 可以吃的食品有很多, 要注意营养搭配和她能接受的程度来合理饮食。

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