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so宝宝妈 2018-09-28 08:24:55
在大量运动后是不是用点蛋白粉会比较好, 汤臣倍健的蛋白粉怎么样?
在大量运动后是不是用点蛋白粉会比较好,汤臣倍健的蛋白粉怎么样?
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龙妞妞20120718 2018-09-28 08:38:05 向我提问
亲,你在运动后还是要补充点蛋白比较好,运动后出汗多,能量代谢快,身体的蛋白也会随着排出,不然容易疲劳,乏力,保持运动同时补充蛋白质才足够供给身体消耗。此时，额外多吃点蛋白质(或蛋白粉)才能增长肌肉喔,汤臣倍健的蛋白粉还蛮适合的.可以试试
