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恬妈 2013-04-23 15:17:54

备孕期间如何挑选合适的水果？

都说备孕期间吃水果对宝宝和妈妈都有好处，水果也有很多，那请问备孕期间如何挑选合适的水果？

被采纳回答
Sophia

Sophia 资深编辑 太平洋亲子网 2013-04-23 15:40:01 向我提问

你好！建议备孕期间可以多吃一些红枣、葡萄、猕猴桃等，这些水果所含的营养成分可以帮助安神养胃，益气补血，是准备怀孕的女性可以吃的最好水果之选。 建议少吃桂圆、荔枝等水果。
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