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妈咪不长大 2013-04-27 18:49:41

1岁宝宝吃什么东西营养才全面

宝宝1岁了,一般的妈妈们都知道母乳喂养已经没啥营养了,会开始担心要给宝宝增加怎样的辅食以利于宝宝的成长。这个时候妈妈们先别发愁了,可以请教一下身边的朋友长辈们,可以买些相关的书籍资料参考,可以向医生咨询。。。妈妈们在选择好适合宝宝的奶粉后,更要选择吃一些辅食来平衡孩子对各方面营养的需求了,1岁宝宝应该吃些什么最好,最能帮助宝宝的健康成长呢?

被采纳回答
木风之巅

木风之巅 2013-04-27 18:53:50 向我提问

俺的宝宝1岁了,俺选择了在怀孕时吃的东西制成了辅食给宝宝吃,我觉得不错,营养也比较全面的:其中有麦片粥,麦片膳食纤维很充足,利于肠道消化。南瓜,俺把南瓜蒸熟,打烂,加上点肉末,制成南瓜泥给宝宝吃,南瓜富含蛋白质,各种维生素,氨基酸,更好的提高抵抗力,还富含水份,利于肠道的消化,这是俺首选给宝宝吃的食材。再配上黄豆红萝卜猪骨汤,富含钙质,胡萝卜素。宝宝很爱喝呢。

回答(5条)

GGumper 2013-04-29 19:57:50 向我提问

我宝宝比较爱吃烂米饭哦,我开始给她喂时,我就蒸点鲜鱼,拌点鱼肉和汁给她吃,或者蒸瘦肉猪肝汁,给他拌饭,这些很简单哦,这么小,能吃点烂饭真好的。

绿宝宝guanxi 2013-04-28 22:16:41 向我提问

只要选择有营养又对宝宝肠胃有帮助的食物给他吃,就很好了。妈妈别怕麻烦,就能给宝宝准备很多东西吃的了,市面上有这么多好食物,妈妈只要肯做,肯定都能做出好的东西给宝宝吃的。

Lucy_Yang 2013-04-27 19:40:41 向我提问

平常可以选择云吞、面条、鸡蛋、添加肉类的米糊,给宝宝吃,注意气候的变化,妈妈要学多点食材的营养和特性,这样就可以在不同季节给不同东西给宝宝吃,当然像云吞,鸡蛋、面条这些,什么时候都能吃的。

孤独的小马 2013-04-27 19:19:41 向我提问

鸡肉啊,蔬菜啊,面条啊,鱼骨汤,排骨汤,这些都能给宝宝吃了,只要妈妈给多点耐心,变着化样和方式来煮一下就行了。

GG宝贝 2013-04-27 18:58:24 向我提问

1岁宝宝可以适当地吃辅食的东西了啦,奶粉还是要照样吃,但是间隔的时间断我还给他做点辅食吃。宝宝还小,所以不能吃太多,只能选择吃适量的来增加点营养。奶还是主要的营养,平常我炖点鲜奶鸡蛋,像豆花一样,既有营养又容易入口,宝宝也很接受。另外给宝宝吃点鲜鱼肉,蛋白质钙质都很丰富,有时蒸点伴着稀粥来喂,我不放鱼进去一起煲粥,我是分开来做的,这样鱼的味道更鲜美更能保留原有的营养成份,宝宝更爱吃。

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