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cangxiaodang 2019-10-10 12:00:19
有哪些食物补充蛋白质？
回答（3条）
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cehuxuan 2019-10-11 11:34:34 向我提问
补充蛋白质的食物有很多啊，一般富含蛋白质的食物都可以补，像豆制品（豆腐、豆干、豆浆），牛奶、鸡蛋、牛肉、瘦肉等等，除了日常所见的这些食物之外，还可以试试汤臣倍健蛋白粉，蛋白粉中含有优质的蛋白质，能够快速补充身体的蛋白质，消化利用率极高，是补充蛋白质很好的渠道。 -
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cehuxuan 2019-10-11 11:34:32 向我提问
补充蛋白质的食物有很多啊，一般富含蛋白质的食物都可以补，像豆制品（豆腐、豆干、豆浆），牛奶、鸡蛋、牛肉、瘦肉等等，除了日常所见的这些食物之外，还可以试试汤臣倍健蛋白粉，蛋白粉中含有优质的蛋白质，能够快速补充身体的蛋白质，消化利用率极高，是补充蛋白质很好的渠道。 -
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mb48668981 2019-10-10 18:00:43 向我提问
食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，或者喝汤臣倍健的蛋白质粉，这种吸收效果也不错
