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nongxiliu 2019-11-14 14:23:21

补蛋白质什么食品蛋白质含量高?

补蛋白质什么食品蛋白质含量高?

被采纳回答
qishinuo

qishinuo 2019-11-14 14:53:00 向我提问

补充蛋白质的食物有很多啊,关于什么食品蛋白质含量高,像豆制品、牛奶之类的含量挺高的,除了这些之外,蛋白质的补充剂,像汤臣倍健蛋白粉,蛋白质含量就非常高了,一般蛋白质的含量都在50%以上, 每天一小勺就可以补充蛋白质了。

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