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meipizhuan 2019-11-21 17:18:58
听说褪黑素有改善睡眠的效果，如何补充褪黑素呢？
被采纳回答
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mb48698040 2019-11-21 18:02:03 向我提问
褪黑素确实有改善睡眠的功效，我前段时间睡眠质量不太好，很浅眠，每天起床后总觉得睡不够，就买了汤臣倍健褪黑素片，睡前半小时吃一片，很快就有效果了，也能进入深度睡眠了。
meipizhuan 2019-11-21 17:18:58
听说褪黑素有改善睡眠的效果，如何补充褪黑素呢？
mb48698040 2019-11-21 18:02:03 向我提问
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