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mb48800500 2019-12-20 13:48:10

补充蛋白质营养的蛋白粉哪个好?

补充蛋白质营养的蛋白粉哪个好?

被采纳回答
mb48800553

mb48800553 2019-12-20 17:56:57 向我提问

想要补充蛋白质营养,在挑选蛋白粉之前最好是先了解蛋白质的种类,肉类、蛋类当中含有的动物性蛋白质,五谷类、大豆类当中含有的植物性蛋白质,如果平时饮食当中有偏好的,缺哪种建议补哪种蛋白粉,一般情况下,就建议补充包含以上两种蛋白质的蛋白粉,比如汤臣倍健蛋白粉就比较好。

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