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ekmlfv0 2020-01-16 14:42:37
减肥为什么要吃蛋白质？有什么脂肪低蛋白质高的食物吗？
被采纳回答
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qijingliang 2020-01-16 14:43:37 向我提问
减肥的时候不吃蛋白质的话，很有可能会产生脱发、皮肤变粗糙、身体抵抗力下降等一系列问题哦，所以在减肥的时候更不能不吃蛋白质。怕肉类含量太高的话，可以每天多吃点鸡蛋白、多喝牛奶豆浆，或者可以试试汤臣倍健蛋白粉呀，我看到不少人减肥的时候都喝呢。
