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mb47566126 2020-02-04 18:07:26
记忆力很差怎么办？求支招~
被采纳回答
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mb47269971 2020-02-05 09:47:52 向我提问
改善记忆力的最有效方式就是要充分休息，，让大脑有充分的休息时间。另外，根据我的经验，吃点多维片也是极好的，因为多种维生素片里面的钙、B族维生素、维生素A和维生素C等营养素，都有助于保持大脑活力，帮助我们改善记忆力减退的情况。我自己目前就在吃善存女性多种维生素，感觉还不错哦~
