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aq94384 2020-03-02 16:04:37

最快增强女生免疫力的方法有哪些?

被采纳回答
ekeyuan

ekeyuan 2020-03-02 16:07:20 向我提问

减肥不是两三天的事情，增强免疫力也一样，不可能一蹴而就的。要相对快一些的提升身体免疫力，个人建议在这个特殊阶段下多喝水、多运动、保持正常作息少熬夜。然后在饮食上要多吃一些含蛋白质量高的肉类或者牛奶，多补充营养，为身体供应能量。怕胖的女生也可以喝汤臣倍健蛋白粉，这种营养补充剂高蛋白低脂肪，也容易吸收，很适合女生吃。
小儿增强免疫力的药 如何提高婴儿免疫力 如何提高孩子免疫力

回答（1条）

ekeyuan 2020-03-02 16:07:20 向我提问

减肥不是两三天的事情，增强免疫力也一样，不可能一蹴而就的。要相对快一些的提升身体免疫力，个人建议在这个特殊阶段下多喝水、多运动、保持正常作息少熬夜。然后在饮食上要多吃一些含蛋白质量高的肉类或者牛奶，多补充营养，为身体供应能量。怕胖的女生也可以喝汤臣倍健蛋白粉，这种营养补充剂高蛋白低脂肪，也容易吸收，很适合女生吃。

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