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白衫一品 2013-04-30 22:21:29

哺乳期我体重就一直在增，怎么办？成大胖猪了，烦死了！

刚生完小孩不久，进入哺乳期我体重就一直在增，怎么办？成大胖猪了，烦死了！

被采纳回答
最爱我的嘟嘟

最爱我的嘟嘟 2013-05-02 22:14:00 向我提问

哺乳期饮食要均衡，除了每天补钙意外，平时要多注意运动，比如说可以做些有氧运动，瑜伽什么的。
哺乳期便秘怎么办 哺乳期上火怎么办 哺乳期感冒怎么办

回答（5条）

oo00o0 2013-05-02 22:15:18 向我提问

坚持每天做一个小时的运动，不要太过激烈，平时吃饭不要吃太快，这样比较好吸收。

mmkWE 2013-05-02 21:23:34 向我提问

这个是正常的，我差不多到了宝宝断奶时就慢慢变瘦了，不要天天坐着，多站起来活动活动。

cwqmpr 2013-05-01 02:14:29 向我提问

很多人生完小孩都会发胖的，加上腹部松松夸夸的，穿塑身衣咯。

mirotic妈咪呀 2013-04-30 23:03:29 向我提问

不要吃那么油腻，多吃蔬菜水果，偶尔可以跑跑步，穿塑身衣也是可以的

水和云 2013-04-30 22:27:50 向我提问

每天饭前喝一碗汤，有助于消化。

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