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mb49737740 2020-06-24 16:12:35
儿童补锌的食物有哪些？
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mb49737750 2020-06-24 18:25:17 向我提问
儿童补锌的食物有下面这几种：
1.牡蛎；含锌量高，有含锌之王的当属牡蛎。
2.瘦肉；缺锌的儿童不妨多吃些瘦肉来增加营养。
3.蛋奶；蛋奶类食物不仅含锌，其他营养元素也很丰富，均衡营养对孩子的健康更重要。
不过通过食物补充获取的锌元素还是有限的，这里可以给孩子吃点汤臣倍健的钙铁锌咀嚼片就挺不错的。
