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mb48800504 2020-09-14 17:20:26
孕期维生素如何补充？吃什么最好？
回答（2条）
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mb48807796 2020-09-15 18:12:09 向我提问
蔬菜水果中含有丰富的维生素，日常生活中应多吃，同时补充汤臣倍健孕妇多种维生素片，这也是个不错的选择，每天吃两粒。 -
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mb48800513 2020-09-15 10:08:11 向我提问
刚刚怀孕时要补充足够的叶酸、维生素A以及维生素B等营养；到了怀孕中后期也要补充维生素A、维生素D等营养。由于这些维生素都存在于不同的食物中，补充这些维生素就需要做到饮食均衡，保证食物多样化。除了食物之外，维生素片也是很好的选择。维生素片可以同时补充多种维生素，来满足身体的需求。但是孕妇对于维生素种类和摄入量有着特殊需求，在选择时可以选择专属孕妇的多种维生素片，常见的像汤臣倍健孕妇多种维生素片等，这里产品，补充维生素就显得更合理。
