孕妇便秘之后，可以多吃一些含纤维素较多的水果，最长用的是香蕉，可以每天吃一到两个，也可以在晚上适量的服用蜂蜜，也可以通便润肠，效果也是不错的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
适量水果（如苹果）、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物可以增加肠蠕动，软化大便，改善便秘。
李晖 副主任医师 妇产科 广州军区广州总医院附属一五七医院
你好，宝宝便秘可以吃点香蕉或者苹果，还有就是要多喂孩子喝水。宝宝便秘一般不会引起肥胖，但是假如经常便秘的话肯定会对孩子的生长发育有些影响，家长可以在辅食中添加一些菜泥，也是能缓解宝宝便秘情况的。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
你好，可以在饮食中增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
你好，孩子便秘要多给孩子喝水之外，应该合理选择些含丰富膳食纤维的蔬果。可以选择香蕉，香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。苹果也可以吃，苹果含有丰富果胶，它能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用，能够有效地清理肠道，预防便秘。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好，孩子便秘要多给孩子喝水之外，应该合理选择些含丰富膳食纤维的蔬果。可以选择香蕉，香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。苹果也可以吃，苹果含有丰富果胶，它能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用，能够有效地清理肠道，预防便秘。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
梨、火龙果、桃子、枣子、柿子、芒果、柑橘、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠萝、香蕉等水果，这些水果都有通便润肠的功效，能帮助治疗便秘。 雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘。 香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者；
怀孕的时候吃猕猴桃和百香果，可以把百香果做蜜饯泡茶喝，很好的。另外我除了吃还会用周十五蜂蜜栓，能帮助慢慢正常排便的
在日常生活中，比较常见的苹果、梨、香蕉、火龙果等含有多种维生素，富含大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用，御芝林变通牌天天胶囊也含有对便秘很好的果蔬成分，安全没有副作用，对便秘非常好。
菊花茶 溪黄草等这些清热解毒的凉茶都可以。
便秘的时候就可以吃汤臣倍健清好清畅胶囊了哦。它的效果还是不错的呢，它可以润肠通便、还是解决便秘的小妙招哦
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汤臣倍健清好清畅胶囊对于治疗便秘，效果是比较好的，我就是在吃。以几丁质、膳食纤维、芦荟为主要原料。其中几丁质中的CHT活性基因充分发挥其强力吸附毒素作用,并通过水溶性膳食纤维促进肠道蠕动将毒素排除体外。
汤臣倍健清好清畅胶囊以几丁质、膳食纤维、芦荟为主要原料。其中几丁质中的CHT活性基因充分发挥其强力吸附毒素作用,并通过水溶性膳食纤维促进肠道蠕动将毒素排除体外。
你可以选择美赞臣荷兰铂金版奶粉啊，它里面添加的益生菌是为了宝贝肠道更好的吸收营养的。而且坚持喝可以改善宝宝情商的，因为它成分中含有的优量水平DHA是可以促进大脑发育，可以让宝宝更聪明，行为更敏捷，提高智商和提高情商。
不可让宝宝贪食。可以让宝宝仰卧，妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴，1秒揉1-2次，共揉3分钟可缓解便秘。美赞臣荷兰铂金版奶粉是进口奶源、营养价值很高且均衡。DHA含量高，配方易消化好吸收不便秘。美赞臣大品牌有口碑，这个系列是美赞臣品牌里很有名的系列。
平时多吃一些香蕉，火龙果之类帮助肠道蠕动的，建议你用秘畅果冻，秘畅果冻的主要成分就是益生菌和膳食纤维的，是帮助你增强肠道蠕动帮助你排便的，建议你试试，可以去某宝搜索秘畅果冻