你好，孩子便秘要多给孩子喝水之外，应该合理选择些含丰富膳食纤维的蔬果。可以选择香蕉，香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。苹果也可以吃，苹果含有丰富果胶，它能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用，能够有效地清理肠道，预防便秘。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
香蕉、苹果，梨，柚子，橙子
古波 副主任医师 儿科 陕西省第四人民医院
你好，孩子便秘可以选择些含丰富膳食纤维的蔬果吃。可以选择香蕉，香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。苹果也可以吃，苹果含有丰富果胶，它能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用，能够有效地清理肠道，预防便秘。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
在怀孕期间也是有很多水果都是适合吃的，只要不吃哪些过于寒凉、热性的，就可以的。那么，不能吃的有：荔枝、桂圆、香蕉、西瓜、山楂等。而对于一些温和的水果，应要多吃，最好是每天都吃，这样无论是对孕妇还是胎儿，都是非常有好处的。那么，适合多吃的水果有：苹果、雪梨、葡萄等。但也需要注意，一次也是不能吃得过多的，适量就好了。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
宝宝要是便秘的话可以给宝宝吃香蕉的哦，香蕉是可以缓解便秘，多给宝宝喝水，平时要注意饮食，吃些比较清淡的食物的哦。
甄俊俊 资深主编 怀孕频道 太平洋亲子网
水果有香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等
郭跃文 主任医师 妇产科 顺德第一人民医院
水果有香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等。
郭跃文 主任医师 妇产科 顺德第一人民医院
苹果、红薯、燕麦对治疗便秘来说都是不错的选择。不过如果宝宝年龄太小的话可以榨成汁给他喝，会更易于吸收。
孕妈你便秘是可以吃香蕉的，香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日，吃香蕉是主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。或者你可以多吃个苹果，苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。
长期便秘的话吃苹果最好啦，不过一定要坚持。具体吃法是把苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘。另外甘蔗直接食用也可用于调治其他类型的便秘。
你家老人便秘的话，建议给她吃香蕉，因为香蕉软，比较容易入口，适合牙齿不太好的老人，具体吃法有几种： 1、香蕉250克，睡前食用。 2、香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。 3、香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。 4、每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者。
其实有便秘的人可以多吃这些水果啊，都是对这个治疗便秘有好处的。那么，你可以多吃以下的水果：1：柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。2：柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。3：橙：甘、酸，平。鲜食橙子具有消痰降气，和中开胃，宽肠健脾之作用。所含果 酸，具有促泄通使之功能。 4：草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。5：梨：甘、酸，凉。梨有润肺，退热，降火，清心，解毒之作用，主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。还有就是香蕉、山楂这些都是很适合有便秘的人吃的啊。
你有这个便秘了，你就可以多吃这个白菜心、香蕉、坚果。多喝水，这样对治疗你的便秘就能起到很好有帮助了。
可以多吃点萝卜。
你好，宝宝便秘可以吃点香蕉或者苹果，还有就是要多喂孩子喝水。宝宝便秘一般不会引起肥胖，但是假如经常便秘的话肯定会对孩子的生长发育有些影响，家长可以在辅食中添加一些菜泥，也是能缓解宝宝便秘情况的。
您好！你在哺乳期最好应该饮食治疗,平常多吃点水果蔬菜还有含纤维素比较高的食物.尤其多吃点香蕉,早上起来可以用蜂蜜冲一杯开水喝.注意饮食规律。也可以多适当的在房间里走一走。
你好！刚生完小孩的产妇可以吃一些时令水果，现在的话可以吃龙眼、哈密瓜、香瓜等，西瓜这里性凉的水果可以吃但不要吃太多。