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备孕吃什么

  • 其实在你开始备孕的时候,你就可以开始吃叶酸了,而你在感冒或者需要用药的时候,就需要多注意罗。另外,你不能抽烟和喝酒啊。而且这个戒烟戒酒是男性也需要的啊,这样对于生出一个健康的宝宝是非常必要的啊。而且怀孕前的三个月,最好就是多做运动,并且男方可以多吃瘦肉、鸡蛋,会很好啊。

    杨仕 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量,具体建议1.牡蛎含锌高,提高性欲,2.麦芽油,3.核酸食物如豆类,豆制品,海产品,肉类,绿色蔬菜,4.蜂蜜,5.海藻,6.果仁,种仁,含维生素B,维生素E,矿物质,优质蛋白等,需要注意多锻炼避免久坐、忌烟酒等

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 准备怀孕的女性对于怀孕不要过于紧张,怀孕期间辛辣刺激类的少吃,对孩子眼睛不好。 尽量吃五谷杂粮,水果,靓汤之类。 营养跟上,不需要特别,到后期,自己坐凳子之类要小心,尽量慢起慢坐,屁股坐三分左右。尽量躺一点。 我不知道怎么来形容,我天天看到很多怀孕的人都关心这个问题。 那么我们就祝福母亲吧。 也祝福天下所有的母亲健康,长寿。 母爱无私的,母亲是伟大的。希望我的回答对您有帮助!

    杨仕 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 您好! 孕妇感冒不建议盲目吃药,一旦用药不对会影响宝宝发育。 建议多饮水,及早到正规医院就诊。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 饮食控制生男生女是没有科学依据的,顺气自然

    李凯 资深副主编 育儿频道 太平洋亲子网

  • 在煲汤的时候可适当放些西洋参之类的,可补气养阴。还可吃富含矿物质多的、含锌的食物,有助增强体质,特别是不育的男性患者,缺锌会影响精子质量。

    周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院

  • (1)免疫性不孕症状及各项检查排除男女双方其他因素引起的不孕。 (2)夫妻生活后试验,排卵前夫妻生活后2小时内,每高倍视野下宫颈粘液中有力前进的精子少于5个。 (3)血清或宫颈粘液抗精子抗体阳性,或执卵透明带抗体阳性。 (4)精子宫颈粘液接触试验,排卵前镜下见到宫颈粘液接触面的精子“颤抖”,不活动,或活动迟缓。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 怀孕期间孕妇对于自己的饮食都要特别注意,孕早期饮食一定要营养均衡。下面来看看孕早期的膳食安排: 1、食谱举例: 早餐:牛奶250ml,白糖10克;馒头:标准粉100克,酱猪肝:10克;芝麻酱:10克,水果(苹果梨等)一小半或者一半。 午餐:米饭:大米100克;豆腐干炒芹菜:芹菜100克,豆腐干50克;排骨烧油菜:50克。油菜100克;蛋花汤:鸡蛋50克,紫菜5克。 午餐后可加点:草莓100克,面包50克。 晚餐:二米饭:大米50克,小米25克;鲜菇鸡片:鸡胸片50克,鲜蘑菇50克;海蛎肉20克,生菜200克。 晚点:牛奶250ml。 一天的油用量不要超过20克。 说明:这个食谱是根据一般情况下制订的,其中的一些菜可以换成别的菜,可以加上鱼类的,不过注意膳食应该多样化。 2、食谱举例: 早餐:豆浆250ml,白糖10克,馒头:标准粉50克。 鸡蛋炒西红柿:蛋50克,西红柿150克。 午餐:米饭:大米100克。炒豆腐:豆腐100克。青椒炒肉:青椒100克,瘦肉60克。拌芹菜:芹菜100克(或炝菠菜100克)。 午点:水果150克(各种水果可以交替吃) 晚餐:花卷:面粉100克; 香椿拌豆腐:豆腐80克,香椿40克;鸡蛋炒蒜苗:蒜苗100克,鸡蛋50克。虾皮紫菜汤:虾皮10克,紫菜10克。 晚点:牛奶250ml,饼干

    杨仕 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 你好,不需要刻意吃什么保健品的,顺其自然就好;一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量,多锻炼避免久坐等;女方来说建议补充叶酸可以有效预防胎儿神经发育畸形;总的来说建议夫妻规律生活,均衡营养,适当的身体锻炼即可。

    草莓冰点

  • 你好!建议最好在怀孕期间不要吃感冒药,吃药有可能导致胎儿发育畸形。建议感冒期间多喝水,多吃点清淡的食物。谢谢!

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  • 您好,1、多食新鲜的瓜果蔬菜。2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮。3、多吃谷类、花生等。4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。祝好孕。

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  • 你好。提高受孕率,最好是在排卵期同房,而且要以男女双方的健康状态和精神状态俱佳之时为宜。在备孕期间,一定要戒烟酒,尤其是戒酒。因为酒精有杀精作用,而且会加大畸形儿和流产的概率。同时还要注意有良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食、良好的卫生习惯等。

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  • 您好!现在的市场上的奶粉和药品鱼龙混杂,因此建议你购买时要注意奶粉(叶酸、维生素)的生产厂家、叶酸的含量、对孕妇的影响等。然后根据自身的实际情况,结合医生的建议,综合起来考虑购,此外您也可以考虑包含叶酸的一些孕妇专用的多维片。祝您健康!

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  • 您好,正规厂家生产的专门针对孕妇的复合维生素都可以的。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

    语萱仔仔

  • 男人备孕主要是保护好精子啦,比如不要熬夜、远离高温、不要受辐射等。男人备孕期间不 要吃猪脑、羊脑、黑木耳,这些会是伤精冷肾。最好多吃补锌的食物,如海鲜,可提高精子质量,对提高精子质量比食谱好很多,也安全。

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  • 你好,怀孕期间对钙的需求会增大,适当的补充钙剂是有必要的。钙尔奇这个牌子,或服用鱼肝油酸钙,都可以。至于维生素在饮食方面多吃些蔬菜,水果就能满足维生素的摄入,一般不需要特意去补的。

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  • 亲,备孕的时候我感觉夫妻双方最好都不要吃什么保健品的哦,只要平时的时候不要劳累不要吃刺激的食物,去医院做个孕期检查,夫妻双方最好都不要抽烟喝酒。祝早孕。

    芊芊1288

  • 其实在你开始备孕的时候,你就可以开始吃叶酸了,而你在感冒或者需要用药的时候,就需要多注意罗。另外,你不能抽烟和喝酒啊。而且这个戒烟戒酒是男性也需要的啊,这样对于生出一个健康的宝宝是非常必要的啊。而且怀孕前的三个月,最好就是多做运动,并且男方可以多吃瘦肉、鸡蛋,会很好啊。

    诗琪mama

  • 一般果蔬都能吃,多吃清淡的食物,饮食应清淡食物为主。忌食辛辣温热、刺激性食品如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。不宜食肥腻、寒凉黏滞食品,比如肥肉、田螺、腌腊制品等;禁烟酒。

    无怨无悔爱

  • 男性备孕注意事项有很多,需要戒烟解酒,少吃辛辣油腻食物,同时做好备孕保健工作,男性备孕建议吃高蛋白的食物,蛋白质不仅可以提高男性精子质量和精子活力,蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能,提高免疫力,蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合,这点需要注意,及时补充。

    博博宝宝妈妈

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