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mb50056204 2020-09-24 16:41:31
吃什么东西降血脂啊？
被采纳回答
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mb50056227 2020-09-24 18:06:32 向我提问
最好吃下面这些食物！
1.洋葱含有洋葱精油，能降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，能增加“好胆固醇”高密度脂蛋白含量。
2.苹果它的降脂作用是由于其富含果胶，能像海绵一样与胆汁酸结合，并帮助其排出体外。
3.绿豆芽的膳食纤维有助于清除体内垃圾，并能与食物中的胆固醇结合，降低胆固醇水平。
所以可以的话尽量多吃上面这些食物，也可以吃点汤臣倍健鱼油软胶囊，对降低血脂也是很大帮助的。
