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mb46204539 2020-10-16 11:28:35
坐月子吃什么有营养？如何吃最好？
回答（1条）
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mb46204577 2020-10-19 09:21:42 向我提问
坐月子的时候，身体可能比较虚弱，要多吃些可以增加体力，增强免疫力的食物。像粗粮、水果、蔬菜、肉类、蛋类等食物等。还可以吃些具有补充营养，增强免疫力的膳食营养补充剂，像汤臣倍健蛋白粉这样的。膳食营养补充剂可以帮助补充身体所需的营养，补充营养也比较方便。
