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mb46204592 2020-10-16 17:06:49

孕妇怎么提高免疫力?有什么方法?

回答(1条)

mb46204584 2020-10-19 09:28:16 向我提问

孕妇在怀孕后是要提高身体免疫力,避免出现感冒、疲劳等情况,孕妇平时可以适当的进行运动锻炼,增强身体素质,提高身体免疫力;还可以多吃些富含蛋白质的食物,像豆制品、奶制品、肉类,或者吃些汤臣倍健蛋白粉来帮助补充蛋白质,也有助于提高免疫力;孕妇在日常生活中也要保持良好的心情,保持规律的睡眠,对提高免疫力有好处。

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