实热便秘是由肠胃积热引起的的，肠胃积热会耗伤津液，肠道干涩失润，就是使大便变得干燥而难于排出，形成所谓的“热秘”。实热便秘的人每次排便都要花很大力气，甚至会发生肛裂疼痛或出血的情形；腹部胀满，一按就疼，还会有口干口臭的症状。另外，有的还会出现面红身热、小便短赤、心烦不安、口舌生疮、舌苔黄等里热症状。针对实热便秘可以吃些火麻仁“泻热”，比如清好清畅润肠胶囊成分含有火麻仁，甚至还有仁、羌活、大黄、当归这四种常见药材，复合中药配方药性温寒，很适合改善实热便秘。