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mb47577758 2021-02-04 11:39:53

金丐醋酸钙和碳酸钙哪一种补钙效果好？

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mb48710652

mb48710652 2021-02-04 13:40:13 向我提问

金丐醋酸钙更好一些。醋酸钙是属于有机钙，含钙量高，容易吸收。我自己一直肠胃都不太好，还缺钙，之前吃的碳酸钙就很容易胃胀，不舒服，后来老公给我换了醋酸钙，吃了一段时间后，也没有胃胀和便秘，醋酸钙的水溶性很好，不用胃酸就可以在胃液中100%溶解，而且不刺激胃，补钙效果还是很不错的。碳酸钙属于无机钙，含钙量不高，而且是饭后食用的，很容易浪费钙源。
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