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mb50768337 2021-05-31 17:31:57

纯牛奶含钙高吗，单纯吃牛奶能补钙吗?还需要吃汤臣倍健的钙片不

回答（1条）

mb50766307 2021-06-01 10:52:43 向我提问

牛奶的营养很丰富，人体很容易吸收，其中就富含蛋白质、维生素和矿物质等元素，矿物质中，钙和磷也是含量比较高的。每天喝一点纯牛奶对补钙的话有一点好处，但对于缺钙比较严重的，纯牛奶中钙的量是不足够的，还需要其他食物进行补充。我家孩子就喜欢吃汤臣倍健牛乳钙片，像牛奶糖一样，还能补钙，每天他都当小零食吃。
感冒能喝牛奶吗 补钙的牛奶 准备怀孕需要补钙吗

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