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mb50766307 2021-06-01 14:32:19
想要补充维生素C，汤臣倍健维生素c泡腾片什么时候喝最好
被采纳回答
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mb50768160 2021-06-02 11:48:12 向我提问
一般建议维生素都是饭后吃比较好，人在空腹饥饿的状态下，摄入的食物被优先用来补充人体消耗掉的能量，这时补充进去的维生素C很容易就被人体吸收，但不是作为营养，成是马上分解成了能量，相当于浪费了，所以，汤臣倍健维生素c泡腾片一般也是健康饭后放进凉白开中，当作饮料味道也很好。
