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mb50051129 2021-06-08 09:39:28
平时吃什么菜有维生素呢？
回答（2条）
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mb48807831 2021-06-22 23:09:19 向我提问
所有蔬菜中均含有丰富的维生素，或者买汤臣倍健多种维生素矿物质片，这种补充效果也不错，每天只需服用两粒足矣，希望帮到您。 -
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mb46204751 2021-06-09 15:34:58 向我提问
现在的蔬菜含维生素都很高，像生菜，白菜，西兰花等等，凡是含叶绿素比较丰富的蔬菜，就是维C的良好来源，食物要多样化，每种不同的蔬菜含有的维生素都是不会相同的，如果觉得平时食物种类吃不到那么多，那么可以通过膳食补充剂额外补充，像汤臣倍健多种维生素矿物质片就可以，含有16种每日所必需的多种维生素和矿物质元素。
