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mb50051221 2021-07-30 16:22:39
早晨跑步能提高免疫力和抵抗力吗？
回答（1条）
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mb50051181 2021-07-31 14:24:33 向我提问
早晨跑步可以提高免疫力和抵抗力，跑步可以锻炼身体的八大系统，使身体的循环系统进入正轨，加快身体的新陈代谢，但我们在跑步的同时，别忘记补充蛋白粉，这里推荐汤臣倍健蛋白粉，蛋白粉中的乳清蛋白高达40％，是普通牛奶中的10倍以上，可有效补充蛋白质。
