-
-
mb51168071 2021-08-21 10:03:27
蛋白质粉可以空腹喝吗，最好什么时候喝好？
回答（2条）
-
-
mb48807999 2021-08-25 11:49:44 向我提问
蛋白质粉不建议空腹喝，推荐买汤臣倍健蛋白粉，这种每天服用10克左右，早上结合早餐服用效果会更好，现在到天猫店里购买还有礼品赠送。 -
-
mb51167500 2021-08-23 09:45:41 向我提问
蛋白质是供能营养素，在空腹的时候血糖很低，如果空腹喝蛋白粉，蛋白质被大量分解以产生热量，建议是先吃一些食品，或者搭配食物一起补充，使得蛋白质得到其更有意义的利用。像我就是在早上补充为好，毕竟营养值那时候是最能体现，但营养值的体现得从产品中得知，像汤臣倍健的营养值就很高，适合多种人群补充到位。
