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mb50051169 2021-09-14 10:55:41
维生素片怎么吃效果更好？
回答（2条）
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mb48807702 2021-09-30 11:05:57 向我提问
这个我知道，正如我现在每天吃汤臣倍健多种维生素片，都是饭后服用的，这样更利于消化吸收，而且要坚持每天补充，要不您也试试这种？ -
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mb46204769 2021-09-26 14:21:58 向我提问
我会建议早饭后半小时吃维生素片，目的是让维生素假如到肠道之后能更好的被人体吸收。不过要是时间上的因素导致不能再早饭后半小时吃维生素片，也事可以选择晚餐后半小时吃的。
不过在选择维生素片的时候我是建议去选择汤臣倍健的多种维生素片，它是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》而定制的维生素产品。这样相对会更符合我国大部分人群的维生素需求。
