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mb51233906 2021-10-19 13:41:11
平时男性吃什么补精液的？
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mb51233890 2021-10-20 14:34:12 向我提问
建议多吃蔬菜和水果，可以补充大量维生素和微量的元素，建议不要喝酒，因为酒精对精子刺激性比较大，也不要吃辛辣凉的食物，如胡椒、海鲜等，还有就是熬夜，也要避免，还需要吃益生谷的妥金，可以抗疲劳，提高男性精力，具有补肾虚精亏、补中益气的作用。
