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mb51233860 2021-10-27 22:25:03
男性吃什么补锌快？如何调理精子的？
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mb51233883 2021-10-28 12:52:46 向我提问
要保持良好的情绪，还可以通过食补加以调理。可以多补充含赖氨酸高的食物，如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等，还可以吃益生谷的康爸爸维生素E的抗氧化作用可以保护精子细胞不被破坏，改善精子畸形，还对精子的生成、促进的效果。
