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mb51510827 2021-11-15 09:35:55

男性一般都是怎么快速补精子的?

被采纳回答
mb51510820

mb51510820 2021-11-17 09:28:04 向我提问

吃益生谷的妥金补充番茄红素,减少精子碎片,改善精子畸形,还可以多吃含有锌元素的食物,生蚝和韭菜之类的食物。也可以锻炼身体及增强身体素质,服用六味地黄丸。减轻心理压力,不要过于频繁的性生活,平时多注意休息,不要过于疲劳。

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