平时应该怎么看益生菌是活菌还是死菌？仅靠肉眼难以辨别。当我们无法快速分辨出益生菌是活菌还是死菌时，我们也可以转换思路，优选那些活菌数量多的益生菌来食用，同样也能够达到调理效果。不妨试试lifespace成人益生菌，每袋添加了320亿CFU活菌，能够有足够数量的活菌顺利抵达肠道并定殖下来，对人体发挥作用。此外，该产品还添加了益生元，每100g含有膳食纤维78.0g。这种物质简单来说就是肠道有益菌的养料，虽然不能被人体吸收，但在它们的刺激下，有益菌能够快速大量增殖，从而间接地改善菌群平衡问题。